El Ajuar de tus sueños

Luisa Nicholls terminó diseñando vestidos de novia por casualidad. Estudió Diseño Industrial en la Universidad de los Andes, en Bogotá, e hizo un máster en Gestión y Dirección de Empresas de Moda, en España. “La vida me llevó allí. Empecé diseñando vestidos de fiesta y calle a la medida y con el tiempo me empezaron a pedir tantos de novia, que se convirtió en mi especialidad”. El primero que le encargaron fue para el matrimonio de uno de sus mejores amigos. La novia, aburrida de buscar por todo el país, le pidió a Luisa que se encargara de ataviarla. “Nunca olvidaré su voto de confianza”, dice.

Así nació hace un lustro LNV en la que lo romántico y los detalles son fundamentales. En sus diseños retoma técnicas antiguas de manualidad y artesanía, sin procesos industriales. Usa transparencias y fibras naturales suaves al tacto y cómodas de llevar. “La idea es que parezcan de azúcar”, anota.

Tal vez por eso cada vestido es una obra de arte. Cuenta Luisa que en este momento está explorando una técnica para tapar la totalidad de las costuras en el encaje, uno de sus materiales favoritos. Para ella, el mayor reto con cada una de las novias es que salgan felices y se sientan únicas en su día. Y todo parece indicar que Luisa lo hace muy bien, pues su lista de clientas no para de crecer.

Sus indicaciones
• Definir la hora y el lugar antes de escoger el vestido.
• Mirar revistas y páginas Web para tener referentes.
• Identificar conceptos que te gusten y soñar.
• Buscar la asesoría de un diseñador serio y profesional.
• Con su ayuda, identificar qué silueta es la ideal para tu figura.
• Asegurarte de que el diseño del vestido resalte las partes del cuerpo que más te gusten.
• Pedirle al diseñador varios bocetos.
• Medirte el prototipo del vestido y hacerte varias pruebas.
• Sentirte cómoda y segura para que nada dañe tu día.
• Buscar un toque final con accesorios para el pelo como peinetas, tiaras, diademas, tocados, etc.

Bella y esbelta con Vitamina C

Los abuelos suelen ser fieles al limón, consideran que es un buen remedio casi para todos los malestares. Auque no podemos decir que esto ocurre por una razón específica podríamos aventurarnos a pensar que se ha dado porque es una fruta muy rica en vitamina C y ésta, en efecto, ayuda a que el funcionamiento de varios procesos del cuerpo se den de manera óptima. 

La vitamina C, como otras vitaminas, es hidrosoluble, es decir que se disuelve en el agua. Cuando la consumimos se disuelve y el sobrante es expulsado por el organismo en la orina, así que para poder tenerla y obtener sus beneficios, debemos consumirla con frecuencia. 

¿Para qué sirve?
Según MedlinePlus, esta vitamina es útil para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo y se utiliza para formar una proteína importante utilizada para producir la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos; sanar heridas y formar tejido cicatricial; reparar y mantener el cartílago, los huesos y los dientes.

Otra característica de la vitamina C es que es un antioxidante, es decir que funciona como un nutriente que bloquea parte del daño causado por los radicales libres, estos son una especie de átomos muy radioactivos que se presentan cuando el cuerpo descompone el alimento o cuando se está expuesto al humo del tabaco o a la radiación. Esta función de la vitamina es importante porque dichos átomos, con el tiempo, generan el proceso de envejecimiento y pueden llegar a ser causantes de cáncer o artritis.

Te ayuda a estar bella
El Doctor Brett Kotlus hizo un video experimento que circula en Internet, en el que parte una manzana verde en dos partes iguales, a una mitad le agrega el jugo que sale del limón directamente y que contiene vitamina C. Después de esperar 15 minutos la mitad de la manzana a la que no se le puso nada ha tomado un color marrón, mientras que la otra mitad que tiene limón sigue intacta.

Con esta muestra, Kotlus quiere ilustrar que la vitamina C es muy útil para el cuidado de la piel, sobre todo si se expone mucho al sol directamente, pues su poder antioxidante ayuda a que se conserve fresca por más tiempo. 

Por esa razón es una buena idea comprar productos de belleza que contengan vitamina C. De hecho en el mercado hay una gran oferta desde que los laboratorios descubrieron las bondades de este ingrediente. 

También es buena idea incluir vitamina C en la dieta, acá una lista de los alimentos que son ricos en este ingrediente para que evalúes si hacen parte de tu dieta y trates de consumirlos.

- Frutas cítricas (limón, naranja, lima, etc..)
- Brócoli
- Pimentón verde
- Patata dulce
- Papa
- Fresa
- Tomate

La Madrina de Ramo

¿Te ha tocado se la madrina de ramo?, el hecho de que alguien te haya elegido para esta función en su boda es algo muy importante ya que es una madrina importante dentro de la ceremonia de boda, si recién te han dado la noticia seguramente ya estas en búsqueda de los zapatos, vestido, accesorios e incluso estas pensando en el peinado que llevarás a la boda, como todas las mujeres el glamour lo pasamos por delante, pero hay algo que debes de tomar en cuenta y son tus obligaciones como madrina de ramo que es de lo que te venimos a platicar hoy.

La madrina suele ser una mujer soltera, la mejor amiga de la novia, hermana o cuñada, esta decisión la toma la novia y pueden ser incluso 2 madrinas de ramo, según la tradición el ramo primero lo debe de seleccionar la novia, para que posteriormente pase el novio a pagarlo y sea el padrino quien lo lleve a la casa de la novia a juntarlo con los demás ramo, seguro te estas preguntando, ¿cuales otros ramos?, pues por si no lo sabias en una ceremonia de bodas se utilizan desde 1 hasta 3 ramos distintos, todo dependiendo de las costumbres y tradiciones que se deseen llevar en la ceremonia, conoce cuales son estos ramos de los que te platicamos.

Tipos de ramos

• El primero es el ramo principal, y es el que la novia porta desde su llegada al templo hasta que la fiesta se termina, este ramo es el que debe tener un diseño que combine bien con el vestido ya que será el que saldrá en la mayoría de las fotos.
• El segundo ramo debe ser diseñado un poco más pequeño ya que será el que lanzaras a las invitadas de tu boda en el tradicional lanzamiento del ramo.
• El tercer ramo también un ramo pequeño que se ofrece a la virgen ya que finaliza la ceremonia religiosa, una tradición con la que se consagra al matrimonio frente a la virgen.

Como madrina de ramo serás la encargada de tener estos tres ramos y entregarlos a la novia en el momento que sea necesario, para esto debes coordinarte con la novia en los ensayos de la ceremonia para determinar en que tiempos necesita cada bouquet, otra de las funciones de la madrina de ramo en una boda es el coordinar a las damas de honor para la organización de la despedida de soltera y por supuesto apoyar a la novia en todo lo que haga falta ya que debemos de comprender que ella se encuentra en estrés total debido a tantos pendientes que involucra el organizar una boda.

Las invitaciones son uno de los elementos principales de tu boda

Hay ocasiones en que no nos fijamos en pequeños detalles que vemos en una boda y que generalmente los organizadores se esfuerzan por encontrar y hacer lucir como lo son las servilletas, centros de mesa, los regalitos para llevar y por supuesto las invitaciones para la boda. Una invitación es un protocolo que se debe seguir pues con eso se comparte y comunica la noticia del próximo matrimonio y también es una presentación para las familias de ambos.

Habiendo tantos tipos de tarjetas e invitaciones es muy difícil tomar una decisión, por eso lo mejor es ver muchas hasta que una opción realmente nos gane. Se debe de hacer todo con tiempo suficiente para no sentirnos presionados además se deben de mandar con dos o tres meses de anticipación para que los invitados se logren preparar para el gran día.

Debes pensar bien en el papel, el color, el tipo de letra, el sobre que tendrá, el texto y el estilo, no es trabajo sencillo pero debes pensar bien todo antes de ir con un experto para que todo quede como tú lo deseas. Hay lugares en los que te pueden diseñar tus invitaciones en base al papel que mas te gustó, estilo, texto, adorno, etc. para así evitar llegar a la imprenta y que obtengas invitaciones de catálogo. Siempre hay invitaciones muy originales que harán de tu boda un evento de ensueño.

Innovación en Ramos de Novia

Con el paso del tiempo hemos llegado a cambiar mucho las tradiciones en las bodas, ahora toco el turno para el famoso ramo de novia que obviamente lo pensamos hecho con flores y eso ha cambiado por completo. Es una nueva tendencia donde se hacen los ramos con todo menos con flores es decir, desde prendedores, aretes, chocolates, papel, corchos, madera, metal, cartón y de más cosas que se puedan imaginar, al final el resultado es sorprendente.

Este nuevo adorno ha cautivado hasta a las personas más conservadoras pues lejos de verse raro, se llega a ver muy elegante y sofisticado, las novias dan de que hablar y se mira como algo innovador y único en su boda. Los ramos personalizados son más personales y perfectos para ser reciclados a diferencia de los hechos con flores naturales.

Hay lugares donde ya es una industria y se dedican a elaborar estos accesorios, el experto lo elabora en base a las ideas de la novia aunque al final de cuentas siempre habrá quien se vaya por lo tradicional.

Alimentación un día antes de la Boda

Como novia y con todo el estrés que te rodea al organizar una boda debes poner especial atención en tu alimentación, alimentarse de manera correcta ayuda a eliminar ciertas imperfecciones de la piel y combatir la retención de líquidos, que puede hacerte sentir con unas tallas extras o que tu rostro presente ojeras o hinchazón.

Toma colaciones pequeñas entre comidas

Sabemos que apenas tendrás tiempo de realizar tus tres comidas, así que carga contigo una verdura o fruta, apio o manzana crudos, por ejemplo. Otra opción es una barra baja en calorías. Te recomendamos una que sea baja en calorías (no más de 100). O si se te antoja algo salado, come galletas saladas a base de harina de maíz, para que sea una buena fuente de fibra y calcio.

Modera el consumo de alcohol

Seguramente ya estarás con la agenda llena un día antes para asistir a un almuerzo o cena con la familia del novio. Si no puedes escaparte de un brindis o de combinar tus alimentos con bebidas alcohólicas, aléjate de la cerveza que es alta en carbohidratos y ocasiona sensación de pesadez estomacal, así como de las bebidas que tengan acompañamientos muy salado, pues son altas en carbohidratos y sodio, y provocan inflamación al día siguiente. En su lugar, bebe cocteles con refrescos sin azúcar.

¡Di no a los dulces!

No te ayudarán a aumentar tu energía. El azúcar te descompensa nutritivamente e intensifica la sensación de hambre. Éste se digiere rápidamente y ocasiona apetito más de lo normal. Revisa las etiquetas de tus comidas favoritas y desecha lo que tenga mas de 10 gramos de azúcar por porción. Si lograr controlar tu ingesta de éste y vencer las ganas de comer un snack muy dulce, podrás mantener equilibrados tus niveles de energía.

Combate la retención de líquidos

Sabemos que hiciste todo lo necesario para que el vestido de novia te ajustara perfectamente. Pero si presentas problemas de hinchazón-por retención de líquidos-, te recomendamos beber diuréticos, presentes en jugos y frutas como la piña o el melón, que tienen muchos minerales y agua.

Esperamos que con estos tips y los consejos que compartimos en la dieta antes de la boda puedas gozar de todos los beneficios que solo te ofrece el tener una alimentación adecuada y balanceada.

Organiza tu dieta antes de la Boda

Mejorar tus hábitos alimenticios en estos momentos de estrés al organizar tu boda te permitirá disfrutar de estos momentos mejorando tu estado de animo. Así que si ya te haz decidido a ponerte a dieta antes de la boda te traemos un artículo especial que te apoyara con tus hábitos alimenticios.

Te hablamos a ti, a la mujer que está a punto de pisar el altar y ya ha probado con muchas dietas que aún no ha decidido hacer una dieta para la boda. La planeación de una boda está llena de tantos compromisos que, posiblemente, han logrado que tu manera de alimentarte cambie drásticamente. Seamos honestas, tienes poco tiempo para hacer tus tres comidas al día, controlas en estrés con colaciones poco nutritivas y que engordan. Además parece que subes de peso o lo bajas considerablemente sin hacer nada por esto. Pero ¿de que se trata?

Frente a tantos cambios y de estados de ánimo vencer el estrés se puede lograr a base de una alimentación balanceada, consumiendo cierto tipo de alimentos, armando un buen plan sobre los alimentos a consumir en esta dieta para casarse y regulando hábitos de consumo. En especial, hay que tener cuidado con el estrés que te induce a atracones de comida, te orilla a buscar placebos “culinarios” para encontrar minutos placenteros y te hace consumir altas dosis de carbohidratos, con la posibilidad de que subas de peso, estés de mal humor y tengas una piel poco saludable.

El primer paso es hacer todo lo necesario para controlar la presión, y la válvula que la regula son los ácidos grasos. Está comprobado que el estrés afecta la forma en que te ves. Tu piel, tu estado de animo y cómo enfrentas los obstáculos diarios pueden verse afectados por un estado de tensión constante. Una manera de controlarlo es ingiriendo ciertos tipos de alimentos.

Para mejorar tu estado de ánimo, incluye en tu dieta diaria pescados,, como atún y salmón, que contienen ácidos grasos, como omega 3, que ayudan reduciendo la sensación de estrés y presión. A la par consume vitaminas de complejo B, que están relacionadas con una mejor absorción de estos ácidos y regulan la energía.¿Dónde puedes encontrarlas? En las verduras de color verde intenso, los pescados mencionados y el huevo.

Es muy sabido que las bebidas energéticas y el café alteran tu sistema nervioso. Para controlar el estrés es bueno tomar té de rosas o de manzanilla y remedios de arbolaria. Las bebidas estimulantes no. Sin embargo, no hay que dejar de lado los efectos positivos que obtienes tras beber una buena taza de café al dia (no consumas más de tres), pues le sirve a ciertas personas para sentirse más estimuladas o despiertas. Por consecuencia, solo se recomienda consumir si eres una mujer que trabaja y estás concentrada en todo momento en la planeación de tu boda. Por supuesto, todo con moderación.